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白癜风患者适合哪一种睡姿?

发表时间:2017年12月11日 来源:昆明白癜风皮肤病医院 [点击进入手机站]
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  好的习惯能够养生,坏的习惯则会造成身体损耗,带来健康隐患。人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。如果姿势不正确,却会成为影响身体健康的大事!昆明白癜风医院专家指出,长期的睡眠不足会导致身体免疫力下降,诱发白癜风,反之,良好的作息和睡眠对白癜风病情恢复十分有帮助。

  四种睡姿比较,白癜风患者更适合哪一种?

  1、仰卧:容易做恶梦

  仰卧睡不会压迫到身体任何脏腑器官。其缺点是:有人习惯把手放在胸部,会做噩梦,影响睡眠;有人习惯枕高枕头,不利于颈椎健康;胖的人,软组织较松弛。仰卧时,舌根后缀,易打呼噜,甚至出现呼吸暂停的现象。

  2、俯卧:伤乳房、伤心脏

  俯卧睡也就是趴着睡,身体重量会压迫胸廓,导致心脏及双肺活动受限,影响心肺功能,影响呼吸和循环。人会出现胸闷、憋气、呼吸不畅、心前区不适等感受。对于女性朋友,俯卧位还会压迫乳房。乳房受压,会影响血液循环。


  3、左侧卧:加重心脏负担

  大家知道,心脏处于整个胸廓的左侧,如果左侧睡,心脏的位置低,要想保证全身的血液循环,心脏的做功就会大,加重心脏负担。对一些老年人、有心脏病的人,尤其不建议采用左侧睡眠。但对于孕中后期女性来说,左侧卧是佳睡姿。

  4、右侧卧:日常健康睡姿

  右侧卧的睡姿好处在于不会压迫到心脏,同时有利于胃肠道的正常运行,利于消化;肝脏位于右上腹,右侧卧位时它的位置低,有利于肝脏的血液灌注,有利于体内营养物质的代谢。因此保持右侧卧位,对身体健康更有好处。且对于早孕期女性也是十分有利的。

  以上就是昆明白癜风皮肤病医院专家的相关介绍,希望白斑患者朋友们能够正确认知白癜风症状,要到专业医院检查治疗白斑。如果您还想了解更多的信息,请咨询在线热线0871-64174769或关注微信brkmbdf。


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