白斑患者运动提高免疫力的诀窍

    白癜风的发生也与免疫系统被破坏，血液中毒性黑素对黑色素细胞的破坏有关。昆明白癜风医院专家表示，在治疗白癜风的同时离不开科学的饮食作息调节，通过运动来提高身体免疫力，增强体质，也是抵御白癜风疾病的良好方式。

　　为什么运动可以提高免疫力?

　　虽然白癜风的发生不排除遗传因素，但大多数患者的发病均与环境、心理、免疫力破坏等息息相关。因为免疫力是人体自身的防御机制，是身体为了识别、消灭外来入侵异物的一种防范功能，因此免疫力承载着身体的健康运转，提高免疫力不仅能减少诱发白癜风，还是恢复病情的必要手段。

　　运动能增加免疫功能细胞数目。运动会使免疫功能细胞总数升高，经过几个小时之后才会恢复正常。那么，在白细胞数量升高的时候，有益于身体消灭入侵的病原微生物。长期规律性的运动对免疫功能的影响主要表现在免疫功能活性的增强，还能少量提高安静状态下免疫功能细胞的数量。因此白癜风患者适度而规律的运动，能增强抗病能力，降低自身损害。

　　运动有益于细胞对病菌的吞噬。通过一定时间的运动后，我们通常能感觉体温升高，而当人体的体温升高时，细胞对于病毒、细菌的吞噬能力也会因此增加，这样可以帮助身体阻止原微生物的入侵，阻碍其在体内繁殖和扩散，进而能提高身体的抵抗力，增强体质。

　　哪些运动适合白癜风患者呢?

　　运动的方式有很多，并不是所有的运动都会提高免疫力。王家怀主任指出，过度运动不仅不能起到提高身体免疫力的效果，反而可能会伤害身体。科学持续的适量规律运动，才能达到提高免疫力的效果。白癜风患者可以保持每周锻炼3-5次，运动时间控制在40-60分钟，运动强度适宜。一般要经历3个月左右才会有效果，“生命在于运动”，免疫力的提高也是一个坚持的过程。

　　以上就是昆明白癜风皮肤病医院专家对此的介绍，治疗白癜风一定要选择科学有效的方法，针对自己的病情进行有效的治疗，如果您想了解更多白癜风常识，请咨询热线0871-64174769或关注微信号brkmbdf。

本文链接：https://www.tayyaweb.com/bkzx/2849.html